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Damit ist die Hitzewarnstufe 2 erreicht. Hohe Temperaturen stellen für alle Menschen eine große Belastung dar. Gesundheitlich besonders gefährdet sind ältere Menschen und kleine Kinder, Menschen mit chronischen Erkrankungen und Menschen, die sich nicht gut vor der Hitze schützen können.
Daher beachten Sie bitte einige Ratschläge, um gut durch die heiße Zeit zu kommen:
Meiden Sie die Hitze! Und meiden Sie die direkte Sonne. Suchen Sie schattige und kühle Plätze auf. Treiben Sie tagsüber keinen Sport. Verlegen Sie körperliche Aktivitäten auf den Morgen oder den Abend.
Halten Sie Ihre Wohnung kühl! Lüften Sie nur, wenn es draußen kühler ist als drinnen.
Halten Sie Ihren Körper kühl! Achten Sie auf eine ausreichende und regelmäßige Trinkmenge. Wasser und ungesüßte Getränke sind zu empfehlen.
Achten Sie auch auf Menschen, die sich selber nicht gut schützen können.
Beachten Sie, dass Medikamente nicht zu warm gelagert werden dürfen. Sprechen Sie mit Ihrer Apothekerin/Ihrem Apotheker oder Ihrer Ärztin/Ihrem Arzt.
Sollten Kopfschmerzen, Kreislaubeschwerden oder Erbrechen einsetzen, kontaktieren Sie einen Arzt.
Hintergrund:
"Hitzewarnungen werden herausgegeben, wenn eine starke Wärmebelastung vorhergesagt wird und eine ausreichende nächtliche Auskühlung der Wohnräume nicht mehr gewährleistet ist," so zu lesen beim DWD. Dabei gibt es zwei Warnstufen:
Hitzewarnstufe 1 / starke Wärmebelastung: Die gefühlte Temperatur liegt am frühen Nachmittag und 2 Tage in Folge bei etwa 32 Grad Celsius oder darüber.
Hitzewarnstufe 2 / extreme Wärmebelastung: Die gefühlte Temperatur überschreitet am frühen Nachmittag den Wert von 38 Grad Celsius.
Aktuelle Informationen des DWD zu Hitzewarnungen sind zu finden unter: https://www.dwd.de/DE/wetter/warnungen_gemeinden/warnWetter_node.html;jsessionid=F0F8E3AE3B1D0E883F1B2DED47EB1501.live21072
Wer bei Hitzewarnung direkt vom DWD informiert werden möchte, kann den Newsletter des DWD abonnieren unter: https://www.dwd.de/DE/service/newsletter/form/hitzewarnungen_alt/hitzewarnungen_node.html;jsessionid=F0F8E3AE3B1D0E883F1B2DED47EB1501.live21072
Verhaltensempfehlungen des DWD bei Hitze sind nachzulesen unter: https://www.dwd.de/DE/leistungen/hitzewarnung/verhaltensempfehlungen.pdf;jsessionid=F0F8E3AE3B1D0E883F1B2DED47EB1501.live21072?__blob=publicationFile&v=4
